وقتی وارد استودیوی یوگای گرم میشوید، فوراً این حس را تجربه خواهید کرد. این فقط گرمای هوا نیست؛ بلکه گرمایی پایدار و یکنواخت است که به شما این امکان را میدهد تا در آن فضا آرامش پیدا کنید، به جای اینکه با سرما مبارزه کنید. وقتی گرمای مادون قرمز فعال شود، دمای اتاق پایدار میماند، عضلات سریعتر شل میشوند، و انجام تمرینات یوگا مانند یک فرآیند بازسازی واقعی به نظر میرسد. اگر گرمایش مناسب نباشد، کل ریتم تمرینات مختل میشود؛ افراد مضطرب میشوند، تنفسشان مختل میشود، و آن آرامش عمیقی که همه به دنبالش هستند، از بین میرود.
از نظر فنی، چه چیزی مهم است؟
ما این گرمکن الکتریکی را بر اساس گرمای تابشی مادون قرمز طراحی کردهایم؛ از الیاف کربنی برای تولید گرمای یکنواخت و بدون نور زیاد استفاده شده است. این دستگاه با ولتاژ ۱۲۰ ولت و توان ۱۵۰۰ وات کار میکند؛ مناسب برای اتاقهایی با وسعت تا حدود ۱۵۰ فوت مربع است. بنابراین، گرمایش سریع اتاق رخ میدهد، بدون اینکه دمای هوا بیش از حد بالا برود. این دستگاه روی میز یا پیشخوان قرار میگیرد؛ پایههای آن پایدار هستند و در صورت واژگون شدن، جریان برق قطع میشود. ترموستات نیز دمای اتاق را ثابت نگه میدارد؛ سطح خارجی دستگاه نیز به اندازه کافی خنک است تا بتوان از آن در فاصله نزدیک استفاده کرد.
چرا این دستگاه برای یوگای گرم مناسب است؟
در یوگای گرم، هدف، ایجاد گرمای کنترلشده است؛ گرمای تابشی مستقیماً بدن و سطوح را گرم میکند، بنابراین اتاق حتی در دماهای پایین نیز راحت است. این امر باعث کاهش بادها، کاهش صدا و کاهش اختلالات در حین تمرینات میشود. افرادی که یوگا انجام میدهند، اغلب گزارش میدهند که تنفسشان آسانتر شده و عضلاتشان بیشتر شل میشود؛ این امر به فرآیند تخلیه سموم در بدن کمک میکند. از نظر استودیو، پوشش یکنواخت گرما و کاهش جریان هوا، به کنترل مصرف انرژی کمک میکند؛ همچنین، طراحی این دستگاه باعث میشود تمرینات به طور یکنواخت و آرام انجام شوند.
جزئیاتی که باعث کارکرد بهتر این دستگاه میشوند…
موقعیت قرارگیری دستگاه مهم است؛ باید دستگاه را در جایی قرار دهید که گرمای مادون قرمز به تشکها برسد، اما نور آن مستقیماً به چشمها نتابد. همچنین، باید دستگاه روی سطحی پایدار قرار گیرد. این دستگاه برای استفاده در فضاهای داخلی طراحی شده است؛ بنابراین برای استفاده در محیطهای خارجی مناسب نیست. برای استفاده صحیح، از پریز مناسب استفاده کنید و از کابلهای افزایشی استفاده نکنید تا از کاهش ولتاژ جلوگیری شود. وقتی دستگاه در موقعیت مناسبی قرار گیرد، گرمای یکنواختی ایجاد میشود که باعث میشود هر جلسه یوگا به طور منظم و آرام انجام شود.