Entrando in uno studio di yoga hot, si percepisce subito l’effetto del calore. Non si tratta soltanto di aria calda: è un calore costante che permette di rilassarsi, invece di lottare contro il freddo. Quando il calore infrarosso è regolato correttamente, la stanza rimane a una temperatura costante, i muscoli si rilassano più velocemente e l’esperienza di pratica diventa davvero piacevole. Se invece il riscaldamento non funziona correttamente, tutto il ritmo viene interrotto: le persone diventano tese, il respiro diventa affannoso e quel senso di rilassamento tanto desiderato scompare.
Cosa è importante dal punto di vista tecnico
Abbiamo progettato questo riscaldatore elettrico per uso domestico, basandoci sul calore infrarosso emesso da un elemento in fibra di carbonio. Questo elemento produce un calore uniforme e silenzioso, con una quantità minima di luce. Il riscaldatore funziona a 120V e 1500W; è adatto per stanze di dimensioni fino a circa 150 piedi quadrati. In questo modo si ottiene un rapido riscaldamento, senza eccessi di temperatura. Il dispositivo è compatto e può essere posizionato su un tavolo o su un bancone; dispone inoltre di una base stabile e di un sistema di sicurezza che interrompe l’alimentazione in caso di rovesciamento. Un termostato mantiene la temperatura costante, mentre la superficie esterna rimane sufficientemente fresca per poter utilizzare il dispositivo anche in prossimità delle persone.
Perché è adatto per lo yoga hot
Nello yoga hot l’obiettivo è ottenere un calore controllato, che penetri nel corpo senza creare correnti d’aria. Il calore infrarosso riscalda direttamente il corpo e le superfici, quindi la stanza rimane confortevole anche a temperature d’aria basse. Ciò significa meno correnti d’aria, meno rumore e meno perturbazioni durante la fase di savasana. I praticanti spesso riportano una respirazione più facile e un maggiore rilassamento dei muscoli, il che favorisce il processo di detossificazione tipico dello yoga hot. Per quanto riguarda lo studio, la copertura efficace del calore e la bassa quantità di movimento d’aria aiutano a mantenere sotto controllo il consumo energetico. Inoltre, il design del dispositivo contribuisce a mantenere un ambiente tranquillo e costante durante le sessioni di pratica.
I dettagli che ne garantiscono l’efficacia
È importante posizionare il riscaldatore in modo che il calore infrarosso arrivi sulle mattonelle, senza però illuminare direttamente gli occhi. Il dispositivo deve essere posizionato su una superficie pianeggiante e stabile. Questo riscaldatore è progettato per essere utilizzato in ambienti interni; non è adatto per uso esterno in condizioni umide. È necessario utilizzare una presa adeguata e evitare di usare cavi di prolunga, per evitare perdite di tensione. Quando il riscaldatore è posizionato correttamente, si ottiene quel calore uniforme che rende ogni sessione di pratica più efficace.